Wielkimi krokami zbliża się zima, a wraz z nią niskie temperatury, wilgoć, opady śniegu i możliwe pogorszenie się stanu włosów, skóry i paznokci. Jak uporać się z ostatnim problemem? Przedstawiamy przyczyny i sposoby na łamliwe lub kruche paznokcie.
Przyczyny kruchych i łamliwych paznokci
Jakie są przyczyny kruchych i łamliwych paznokci? Jest ich wiele - poza predyspozycjami zapisanymi w genach - mogą to być również:
-
urazy mechaniczne - paznokcie mogą być łamliwe i kruche po urazie mechanicznym, np. stłuczeniu lub przytrzaśnięciu paznokcia,
-
błędy w robieniu lub zdejmowaniu manicure’u - w skrajnych przypadkach uszkodzeniu może ulec nawet macierz paznokcia, dlatego manicure i pedicure, jeśli nie posiadamy odpowiedniego sprzętu i wprawy w robieniu paznokci, lepiej oddać w ręce specjalistów,
-
brak witamin i minerałów - jeżeli paznokcie są kruche lub łamliwe, to może być znak, że w organizmie brakuje jakiś mikroelementów. Najczęściej to objaw niedoboru krzemu, cynku, potasu, magnezu, wapnia, żelaza lub witamin B i F,
-
źle zbilansowana dieta - wiąże się to ściśle z punktem powyżej o niedoborze witamin i minerałów. Co wykluczyć z jadłospisu? Na pewno żywność przetworzoną, fast foody, słodycze i słone przekąski.
-
kontakt z detergentami - mycie naczyń bez rękawiczek, sprzątanie lub korzystanie z innych, silnie działających środków (np. farb do włosów) bez odpowiedniej ochrony delikatnej skóry dłoni może zaowocować pogorszeniem stanu dłoni i paznokci,
-
choroby, przeziębienie i osłabienie - w trakcie choroby lub rekonwalescencji stan paznokci, włosów i skóry może znacząco się pogorszyć,
-
zimno i wilgoć - gdy na zewnątrz temperatura oscyluje wokół zera stopni lub mniej, to zalecane jest noszenie rękawiczek, by chronić skórę dłoni i paznokcie. Wystarczy raz zapomnieć o ich założeniu, by zobaczyć, jak wpływa to na stan naszych rąk. Regeneracja jest później długotrwała i uciążliwa, dlatego lepiej po prostu zapobiegać niż leczyć,
-
zbyt długie moczenie paznokci - długie kąpiele w wannie lub kilkunastominutowe mycie naczyń czy sprzątanie nie wpływa pozytywnie na paznokcie i ich stan. Kąpiel można skrócić, a wszelkie zabiegi czyszczenia i sprzątania wykonywać w ochronnych rękawiczkach,
-
stres, niedobór snu, używki - życie w permanentnym stresie odbija się nie tylko na samopoczuciu i sferze emocjonalnej, ale również na naszym wyglądzie. Niedosypianie czy zarywanie nocek, papierosy i alkohol nie sprzyjają w zachowaniu skóry, włosów i paznokci w dobrym stanie.
Skuteczne sposoby na łamliwe paznokcie zimą
-
Rękawiczki - zimowe, gdy temperatura spada, a także ochronne do wszelkich prac w domu: zmywania naczyń, sprzątania, farbowania włosów itp.
-
Odpowiednio zbilansowana dieta - zalecane jest wprowadzenie do jadłospisu produktów bogatych w witaminy i minerały, takie jak wapń, żelazo, potas i magnez. Co jeść, by wzmocnić paznokcie? Produkty mleczne, kakao, pełnoziarniste produkty zbożowe, pestki, orzechy, migdały, suszone owoce.
-
Olejowanie - olejek rycynowy, olejek herbaciany i inne rodzaje olejków są sprzymierzeńcami w walce o zdrowe i mocne paznokcie. Regularne olejowanie paznokci i skórek - najlepiej na noc - znacząco poprawi ich stan: zewnętrzny i wewnętrzny.
-
Inne, naturalne metody - siemię lniane, aloes, oliwa z oliwek i czosnek to skuteczne sposoby na poprawę nie tylko stanu paznokci, ale również włosów i skóry. Na bazie tych składników można przygotować odżywczy kompres lub kąpiel dla dłoni.
-
Suplementacja - witaminy i minerały - jeżeli jest taka potrzeba - można aplikować w formie leków lub suplementów.
-
Produkty drogeryjne - w naszej ofercie znajduje się wiele kosmetyków, które pomogą w walce o piękne, długie i zdrowe paznokcie.
Produkty na łamliwe paznokcie z naszej oferty
Zimowy niezbędnik do paznokci
W walce o piękne, zdrowe i mocne paznokcie - zimą i o każdej innej porze roku - przydadzą się odpowiednie kosmetyki pielęgnacyjne:
-
odżywki do paznokci - dłonie i paznokcie są stale narażone na różne czynniki, które pogarszają ich stan. Regularne odżywianie i dbanie o ich kondycję zaowocuje poprawą wyglądu: zewnętrznego i wewnętrznego. Polecamy sprawdzić naszą bogatą ofertę odżywek do paznokci, w której każdy - nawet najbardziej wymagający klient - znajdzie coś dla siebie,
- oliwki do skórek i paznokci - kolejny produkt z naszej oferty, który jest doskonałym dopełnieniem dla regularnego używania odpowiedniej odżywki. Oliwka natłuszcza, a ponadto poprawia stan macierzy paznokcia, płytki oraz skórek. Oliwki do skórek i paznokci od wielu wiodących producentów czekają na wirtualnych półkach naszej drogerii.